Mincir de 5 kilos requière beaucoup d’exercice physique qui, engendre une perte de calories qui contribue donc à mincir de 5 kilos. Il est possible mincir de 5 kilos. Pour cela un régime s’impose.  Evitez les aliments trop gras ou trop sucrés car cela n’est  favorable pour votre régime. Mettez l’accent sur les plats plutôt léger comme les soupes. Mais il ne faut surtout pas négliger vos repas car cela pourrait causer des carences. Des pilules amincissantes sont aussi disponible sur le marcher, et sont aussi très prisées de nos jours afin de mincir de 5 kilos. Autre chose à ne pas oublier pour mincir de 5 kilos, c’est le sommeil.  Dormir  est en effet bon pour mincir de 5 kilos.