Il existe une panoplie de programme pour aider à mincir des  mollets. Le meilleur moyen de mincir des mollets, c’est de perdre du poids.  Les mollets sont une partie délicate à travailler, il est impératif de faire des mouvements flexibles et allongés. À éviter les mouvements extrêmes car l'ossature du mollet est fragile. Pour mincir des mollets, l’exercice est de mise une à deux fois par semaines au moins, il est recommandé de les masser après les séances de gym. L'extension des jambes levées avec balle est un exercice qui permet de mincir des mollets. Les pointes des pieds font travailler les muscles des mollets, pour aider à mincir des mollets. Toutefois,  la chirurgie esthétique est le dernier appel pour  mincir des mollets.