Perdre du poids en une semaine est possible, mais doit être suivi avec d’infinies précautions.  En effet, perdre du poids en une semaine signifie forcement une perte de poids importante en peu de temps. Le corps est donc soumis à un traitement sévère.  Il est possible d’envisager un régime pour perdre du poids en une semaine si l’objectif à atteindre reste raisonnable. Toutefois, perdre du poids en une semaine ne se résume pas uniquement à une modification de son plan alimentaire. La bonne alimentation est certes une partie importante d’un régime efficace, mais ne peut, à elle seule, permettre de perdre du poids en une semaine. Pratiquer des exercices physiques quotidiennement   joue également un rôle important dans une perte de poids. De plus, l’activité physique augmente le nombre des enzymes bruleuses de graisse. A savoir qu’après un régime rapide pour perdre du poids en une semaine, les alimentas devront être réintroduits progressivement.  Il est conseillé de faire durer la période de transition au moins aussi longtemps que la période de régime.