Perdre du poids par les plantes  est  envisageable lorsqu'on désire maigrir mais  il ne suffit pas de diminuer les calories ou d'intensifier l'activité physique. Il faut aussi penser à favoriser l'élimination des déchets. Perdre du poids par les plantes favorise l'activité des organes chargés d'éliminer les déchets.  Pour perdre du poids par les plantes,  la bardane est recommandée  de par sa capacité  dépurative. Elle agit à la façon d'un draineur des déchets et favorise l’élimination par la peau. La cascara sagrada est une autre option pour perdre du poids par les plantes, il renferme des anthraquinones qui favorisent le péristaltisme intestinal. Le séné complète le travail de la cascara sagrada est  donc elle aussi,  une façon pour perdre du poids par les plantes. Lorsqu'on suit un régime pour perdre du poids par les plantes, il peut arriver que la réduction calorique occasionne la constipation. Le séné  de par son action laxative peut agir efficacement. Perdre du poids par les plantes s’avère être une étape facile à suivre et très efficace!