Suivre un régime avec le sachet proteine, cette methode demande  de la détermination dans les divers étapes  qui sont adoptés. La première étape est constituée d’une cure  qui  impose une consommation  qui repose uniquement sur le sachet proteine, il est conseillé de consommer 4 à 5 sachet  proteine, au quotidien ce qui vous amènera à ne plus ressentir la sensation de faim. Avec la seconde étape, vous pouvez réintroduire des nourritures comme le sucre lent pates, pains, féculents, pains, poissons, volailles et légumes tout en réduisant la quantité de sachet proteine. Dans la  dernière étape, il est recommandé de  manger équilibré et sans de folie afin de ne pas perdre les avantages des précédentes étapes. Le sachet proteine, est dépourvu de gout qui peut amener à une certaine frustration. Le sachet proteine, convient tout à fait aux personnes qui ne trouve vraiment pas du temps à cuisiner car vous pouvez trouver des sachets à base de soupes, veloutés, déserts, omelettes avec divers menus.