La gamme de soins pour perdre du poids peut se diviser en trois classes : les substituts, les adjuvants et les soins ciblés. Chacun de ces soins pour perdre du poids  a son avantage, mais il convient de démêler les arguments publicitaires des effets véritables de ce produit pour maigrir. Parmi ces soins pour perdre du poids décrits comme les plus puissants, les substituts de repas arrivent en tête de liste. Cependant, il faut modérer quelques peu cette réputation. L’efficacité des substituts de repas se base souvent  sur un apport minimal en calories, et nul en graisse et sucre. Les adjuvants et les soins pour perdre du poids ciblés sont en revanche des produits qui viennent s’ajouter à un programme minceur, afin d’en augmenter les effets, ou changer certaines parties du corps. Les produits de soins pour perdre du poids inondent les rayons des parapharmacies et même des supermarchés. Mais quels sont réellement ceux qui sont efficaces parmi ces soins pour perdre du poids ?